Association des infirmières et infirmiers autorisés de l'Ontario
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Modèle des étapes du changement
Étapes :
Précontemplation : Description
- Non conscient ou non enclin à changer
- Ne songe pas à cesser de fumer au cours des six prochains mois
Précontemplation : But
- Aider le client à commencer à penser sérieusement à cesser de fumer
Précontemplation : Que faire
- DEMANDER quels sont ses sentiments sur la cigarette
- DEMANDER quels sont les avantages et les inconvénients possibles de la cigarette
- CONSEILLER en offrant des renseignements sur la cessation du tabagisme et de l'aide à tout moment
Contemplation : Description
- Ambivalent mais songe à cesser de fumer au cours des six prochains mois
Contemplation : But
- Aider le fumeur à évoluer vers la décision de cesser de fumer
- Aider le client à se sentir plus sûr de lui-même
Contemplation : Que faire
- DEMANDER quels sont les avantages et les inconvénients de continuer à fumer, d'une part, et, d'autre part, de cesser de fumer (décision par comparaison)
- Reconnaître l'ambivalence des sentiments du client
- AIDER en renforçant les raisons de changer et en examinant de nouvelles raisons
- Suggérer de diminuer ou de cesser la consommation pendant une journée
- AIDER en offrant une consultation ultérieure et des renseignements
Préparation : Description
- Se prépare à arrêter de fumer au cours des 30 prochains jours
- A décidé d'une date de cessation
- A déjà tenté de cesser de fumer pendant 24 heures au cours des 12 derniers mois
Préparation : But
- Aider les fumeurs à se préparer à la date de cessation et à l'anticiper de manière positive.
Préparation : Que faire
- DEMANDER au client quelles sont ses préoccupations, les mesures qu'il prend pour se préparer et les leçons retenues des tentatives antérieures.
- CONSEILLER en déterminant les obstacles à la cessation et trouver des solutions.
- AIDER par le biais du Vade-mecum, du plan d'action, des produits de substitution de la nicotine et de la date de cessation.
Action : Description
- A cessé de fumer au cours des six derniers mois et applique activement des compétences de cessation.
Action : But
- Aider le client à continuer à s'abstenir des produits du tabac et à se rétablir à la suite de rechutes.
Action : Que faire
- DEMANDER au client comment se déroule la cessation : rechutes, tentations, succès et traitement de substitution de la nicotine.
- CONSEILLER le client sur : la prévention des rechutes, la prise de poids et les éléments déclencheurs.
- AIDER le client en concentrant son attention sur les succès, l'inciter à l'autogratification, intensifier les appuis et trouver des solutions aux problèmes.
Entretien : Description
- A cessé de fumer depuis plus de six mois.
- Intégration de la vie sans fumée dans la routine.
Entretien : But
- Aider le client à maintenir toute sa vie son émancipation de la cigarette.
Entretien : Que faire
- DEMANDER au client comment se déroule la cessation : situations de risque et rechutes.
- AIDER le client en lui donnant des suggestions pour les périodes difficiles, en l'appuyant et en l'encourageant.
- Féliciter le client!
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